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营养鲜汤做法大全家常 ,营养鲜汤做法大全家常菜

2025-06-12 09:20:36 来源:悦刻防伪总局作者:悦刻旗舰商城 点击:948次

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本文目录

  1. 鱼片汤怎么做好喝又营养补钙
  2. 豆腐汤的家常家常8种家常做法简单不油腻
  3. 白贝鲜汤怎么做

鱼片汤怎么做好喝又营养补钙

主料

鲩鱼肉4两(约160克),皮蛋1只 ,营养营养茶瓜丝1汤匙,鲜汤鲜汤芫荽3棵  ,做法做法油及生抽各2茶匙 ,大全大全姜2片  ,家常家常盐少许 。营养营养

做法

1、鲜汤鲜汤鲩鱼肉切片 ,做法做法姜切丝 ,大全大全芫荽切段,家常家常皮蛋切6块 。

2  、鲩鱼片用油 、姜丝及生抽拌匀。

3 、锅内注水煮沸,加入茶瓜、皮蛋  ,加盖 ,大火煮沸2分钟。

4 、加入鱼片、芫荽 ,大火煮2分钟,加盐调味即成。

豆腐汤的8种家常做法简单不油腻

原料 :豆腐300克,夹心肉片100克 。笋片 ,水发木耳 ,青椒片,红椒片各10克

调料 :葱段,姜片 ,黄酒,盐 ,味精 ,鲜汤 ,胡椒粉,色拉油适量

做法

1.将豆腐切成块 ,放入沸水中烫片刻 ,倒入漏勺中沥去水分 。

2.煲置火上  ,倒入色拉油烧热后 ,放入葱段 ,姜片,豆腐  ,夹心肉片,笋片,木耳,黄酒

3.鲜汤烧开,转小火焖10分钟后,加入青椒片,红椒片,盐,味精 ,拣去葱段 ,姜片,撒上胡椒粉即成。

白贝鲜汤怎么做

主料 :百合50克 、白贝肉400克 、蟹味菇100克 、蕨菜150克 、猪瘦肉200克 。

调料 :生姜、盐适量 。

做法

1 、将白肉清洗干净;蟹味菇去蒂洗净;蕨菜洗净切段;生姜切丝,备用。

2、将猪瘦肉洗净切块  ,放入沸水锅中焯烫 ,捞出冲凉。

3、将适量清水煮沸 ,下如猪瘦肉大火煮20分钟后 ,下白贝、蟹味菇 、百合 、蕨菜、姜丝,煲30分钟,加入盐即可 。

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作者:悦刻正品云仓
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